hidrospinning zaragoza
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Hidrospinning Liceo Europa

¿Dónde se imparte?

Piscina Ángel Santamaría - C.N. EUROPA

Descripción del curso

Te proponemos un gran programa de actividades acuáticas todo incluido en una unica tarifa de 55 € mes o 150 € el trimestre.

Las actividades que puedes realizar son: Hidrospinning, Aquagym y Aquarunning. Recuerda que son clases abiertas y puedes asistir a la hora y actividad que desees dentro del horario establecido.

Antes de inscribirte te invitamos a un día de prueba, deberás comunicárselo a Elisa León en el siguiente mail elisa@aguactiva.es

Según actividad

55€/mes o 150€/trimestre

Mensual / Trimestral

de octubre a junio

Objetivos del curso

Programa de actividades para todas las edades, deportistas y menos en forma para dar cabida a sus necesidades para conseguir estar en forma y que se desarrolla en la Piscina Ángel Santamaría (Camino Fuente de la Junquera 21) de Zaragoza.

Observaciones

8 clases / semana

De las 7h hasta las 20:45h

2 niveles de intensidad : medio e intenso

3 actividades diferentes con acceso ilimitado

Horario de septiembre. Ampliamos de Octubre a Junio


Hidrospinning: Actividad intensidad alta

Destinado a todos los públicos. Esta actividad sobre la bicicleta acuática intensa y dinámica permite obtener grandes resultados físicos a los alumnos. Los diferentes ejercicios permiten adelgazar y reafirmar la base del cuerpo y su tono muscular aumentando la fuerza y entreteniendo a la vez que mejoramos la salud. El objetivo es trabajar todo el cuerpo (¡quemar calorías!), con un fuerte trabajo cardiovascular


Aquagym: Actividad de intensidad media

Actividad accesible a todos permite un trabajo muscular y cardiovascular favoreciendo el trabajo físico y la disminución de grasa.



Aquarunning: Actividad intensidad media

Destinado a todos los públicos. Esta actividad con un fuerte trabajo cardiovascular a través de nuestro entrenamiento en suspensión en el agua de carrera con un gran trabajo de piernas y glúteos que conseguirán reducir las piernas y mejorar la capacidad aeróbica a través de nuestras series de trabajo.



Horarios y grupos

2020
Horas Lu Ma Mi Ju Vi Sa Do 7:15 Lu Hi Mi Hi AB Sa Do 9:15 Lu Hi Mi Hi Vi Sa Do 9:30 Hi Ma Hi Ju AG Sa Do 15:00 Lu Hi Mi Hi Hi Sa Do 15:45 Hi Ma Hi Ju Hi Sa Do 18:30 Lu Ma Mi Ju Hi Sa Do 19:15 Lu Ma Mi Ju Hi Sa Do 19:30 Hi Hi Hi Hi Vi Sa Do 20:15 Lu Hi Mi Hi Vi Sa Do

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