Hidrospinning Liceo Europa
¿Dónde se imparte?
Piscina Ángel Santamaría - C.N. EUROPA
Descripción del curso
Te proponemos un gran programa de actividades acuáticas todo incluido en una unica tarifa de 55 € mes o 150 € el trimestre.
Las actividades que puedes realizar son: Hidrospinning, Aquagym y Aquarunning. Recuerda que son clases abiertas y puedes asistir a la hora y actividad que desees dentro del horario establecido.
Antes de inscribirte te invitamos a un día de prueba, deberás comunicárselo a Elisa León en el siguiente mail elisa@aguactiva.es
Según actividad
55€/mes o 150€/trimestre
Mensual / Trimestral
de octubre a junio
Objetivos del curso
Programa de actividades para todas las edades, deportistas y menos en forma para dar cabida a sus necesidades para conseguir estar en forma y que se desarrolla en la Piscina Ángel Santamaría (Camino Fuente de la Junquera 21) de Zaragoza.
Observaciones
8 clases / semana
De las 7h hasta las 20:45h
2 niveles de intensidad : medio e intenso
3 actividades diferentes con acceso ilimitado
Horario de septiembre. Ampliamos de Octubre a Junio
Hidrospinning: Actividad intensidad alta
Destinado a todos los públicos. Esta actividad sobre la bicicleta acuática intensa y dinámica permite obtener grandes resultados físicos a los alumnos. Los diferentes ejercicios permiten adelgazar y reafirmar la base del cuerpo y su tono muscular aumentando la fuerza y entreteniendo a la vez que mejoramos la salud. El objetivo es trabajar todo el cuerpo (¡quemar calorías!), con un fuerte trabajo cardiovascular
Aquagym: Actividad de intensidad media
Actividad accesible a todos permite un trabajo muscular y cardiovascular favoreciendo el trabajo físico y la disminución de grasa.
Aquarunning: Actividad intensidad media
Destinado a todos los públicos. Esta actividad con un fuerte trabajo cardiovascular a través de nuestro entrenamiento en suspensión en el agua de carrera con un gran trabajo de piernas y glúteos que conseguirán reducir las piernas y mejorar la capacidad aeróbica a través de nuestras series de trabajo.
