Hidrospinning Liceo Europa
¿Dónde se imparte?
Descripción del curso
Esta actividad sobre la bicicleta acuática intensa y dinámica permite obtener grandes resultados físicos a los alumnos. Los diferentes ejercicios permiten adelgazar y reafirmar la base del cuerpo y su tono muscular aumentando la fuerza y entreteniendo a la vez que mejoramos la salud.
La práctica del Hidrospinning es extremadamente divertida y eficaz para obtener resultados espectaculares a todos los niveles. Se trata de una gran gama de ejercicios en el agua y con acompañamiento de música.
45´
25€ un día/ 50€ dos días
Mensual
Cualquier mes
Objetivos del curso
El objetivo es trabajar todo el cuerpo (¡quemar calorías!), con un fuerte trabajo cardiovascular, aumentar la capacidad aeróbica y tonificar todo el cuerpo.
Esta actividad está condicionada por una bicicleta que está fija al suelo y representa un trabajo óptimo cardiovascular que potencia el corazón y los pulmones, tonifica y muscula las piernas, abdominales, dorsales y brazos según cuales sean los ejercicios específicos. Gran trabajo de resistencia y de potenciación muscular sin riesgo de lesión al trabajar dentro del agua y debido a la flotabilidad, permite trabajar sin tensión articular.
Observaciones
Actividad intensa
Inicio: Septiembre Fin: Julio
Sesiones de 45 minutos
1 ó 2 sesiones semanales
Pago mensual
Lista de espera: ibanmartin@aguactiva.es
Grupo mínimo: 8 inscritos
Una vez realizada la inscripción contactaremos con usted, a la mayor brevedad posible, para confirmar la plaza e informar sobre la actividad y el pago.
Horarios y grupos
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7:15-8:00LuMaMiJuViSaDo9:30-10:15LuMaMiJuViSaDo15:45-16:30LuMaMiJuViSaDo19:30-20:15LuMaMiJuViSaDo